Usia 2 tahun Anak sudah bisa membaca? Kenapa Tidak.

Membaca merupakan salah satu fungsi tertinggi otak manusia dari semua makhluk hidup di dunia ini, cuma manusia yang dapat membaca. Membaca merupakan fungsi yang paling penting dalam hidup dan dapat dikatakan bahwa semua proses belajar didasarkan pada kemampuan membaca. Anak-anak dapat membaca sebuah kata ketika usia mereka satu tahun, sebuah kalimat ketika berusia dua tahun, dan sebuah buku ketika berusia tiga tahun dan mereka menyukainya.
Tahun 1961 satu tim ahli dunia yang terdiri atas, dokter, spesialis membaca, ahli bedah otak dan psikolog mengadakan penelitian “Bagaimana otak anak-anak berkembang?”. Hal ini kemudian berkembang menjadi satu informasi yang mengejutkan mengenai bagaimana anak-anak belajar, apa yang dipelajari anak-anak, dan apa yang bisa dipelajari anak-anak.
Hasil penelitian juga mendapatkan, ternyata anak yang cedera otak-pun dapat membaca dengan baik pada usia tiga tahun atau lebih muda lagi. Jelaslah bahwa ada sesuatu yang salah pada apa yang sedang terjadi, pada anak-anak sehat, jika di usia ini belum bisa membaca.

Penelitian tentang Otak Anak

Bagi otak tidak ada bedanya apakah dia ‘melihat’ atau ‘mendengar’ sesuatu. Otak dapat mengerti keduanya dengan baik. Yang dibutuhkan adalah suara itu cukup kuat dan cukup jelas untuk didengar telinga, dan perkataan itu cukup besar dan cukup jelas untuk dilihat mata sehingga otak dapat menafsirkan. Kalau telinga menerima rangsang suara, baik sepatah kata atau pesan lisan, maka pesan pendengaran ini diuraikan menjadi serentetan impuls-impuls elektrokimia dan diteruskan ke otak yang bisa melihat untuk disusun dan diartikan menjadi kata-kata yang dapat dipahami.
Begitu pula kalau mata melihat sebuah kata atau pesan tertulis. Pesan visual ini diuraikan menjadi serentetan impuls elektrokimia dan diteruskan ke otak yang tidak dapat melihat, untuk disusun kembali dan dipahami. Baik jalur penglihatan maupun jalur pendengaran sama-sama menuju ke otak dimana kedua pesan ditafsirkan otak dengan proses yang sama.

Dua faktor yang sangat penting dalam mengajar anak:

1. Sikap dan pendekatan orang tua
Syarat terpenting adalah, bahwa diantara orang tua dan anak harus ada pendekatan yang menyenangkan, karena belajar membaca merupakan permainan yang bagus sekali.
 Tekankan pada anak anda Belajar adalah:
 - Hadiah, bukan hukuman
 - Permainan yang paling menggairahkan, bukan bekerja
 - Bersenang-senang, bukan bersusah payah
 - Suatu kehormatan, bukan kehinaan


2. Membatasi waktu untuk melakukan permainan ini sehingga betul-betul singkat.
 Hentikan permainan ini sebelum anak itu sendiri ingin menghentikannya. Karena apabila anak bosan, dia tidak akan tertarik lagi dengan hal tersebut, sehingga mempersulit kita untuk mengajak anak bermain.
Tahap-tahap mengajar:


TAHAP PERTAMA :
Mengajarkan anak anda membaca dimulai menggunakan hanya lima belas kata saja. Jika anak anda sudah mempelajari 15 kata ini, dia sudah siap untuk melangkah ke perbendaharaan kata-kata lain.
Cukup bikin semacam flash card, berisi kata. Bahan yang digunakan :

• Kertas putih yang agak kaku (karton poster)
• Ukuran karton : tinggi 15 cm, panjang 60 cm
• Kata-kata yang dipakai ditulis dengan spidol besar berwarna merah agar menarik bagi anak
• Ukuran huruf, tinggi 12,5 cm dan lebar 10 cm, serta setiap huruf berjarak kira-kira 1,25 cm
• Gunakan huruf kecil (bukan huruf kapital)
• Buatlah hanya 15 kata, misal : IBU (UMMI/MAMA/BUNDA), BAPAK (ABI/PAPA/AYAH), BAJU, JENDELA, MATA, dll

Ke-15 kata-kata pertama harus terdiri dari kata-kata yang paling dikenal dan paling dekat dengan lingkungannya yaitu nama-nama anggota keluarga, binatang peliharaan, makanan kesukaan, atau sesuatu yang dianggap penting untuk diketahui oleh sang anak.Tulisannya harus rapi dan jelas, model hurufnya sederhana dan konsisten

Hari Pertama
Gunakan tempat bagian rumah yang paling sedikit terdapat benda-benda yang dapat mengalihkan perhatian, baik pendengarannya maupun penglihatannya. Misalnya, jangan ada radio yang dibunyikan.
Tunjukkan kartu bertuliskan IBU/AYAH atau yang lainnya
Jangan sampai ia dapat menjangkaunya

•  Katakan dengan jelas ‘ini bacaannya IBU/AYAH’
•  Jangan jelaskan apa-apa
•  Biarkan dia melihatnya tidak lebih dari 1 detik
•  Tunjukkan 4 kartu lainnya dengan cara yang sama
•  Jangan meminta anak mengulang apa yang anda ucapkan
•  Setelah kata ke-5, peluk, cium dengan hangat dan tunjukkan kasih sayang dengan cara yang menyolok
•  Ulangi 3 kali dengan jarak paling sedikit 1,5 jam

Hari Kedua

• Ulangi pelajaran dasar hari pertama 3 kali
• Tambahkan lima kata baru yang harus diperlihatkan 3 kali sepanjang hari kedua. Jadi ada 6 pelajaran
• Jangan lupa menunjukkan rasa bangga anda
• Jangan lakukan test, belum waktunya !

Hari Ketiga

• Lakukan seperti hari ke-2
• Tambahkan lima kata baru seperti hari kedua sehingga menjadi 9 pelajaran

Hari keempat, kelima, keenam ulangi seperti hari ketiga tanpa menambah kata-kata baru.

Hari Ketujuh

• Beri kesempatan pada anak untuk memperlihatkan kemajuannya:
• Pilih kata kesukaannya
• Tunjukkan kepadanya dan ucapkan denga jelas ‘ini apa?’
• Hitung dalam hati sampai sepuluh, Jika anak anda mengucapkan, pastikan anda gembira dan tunjukkan kegembiraan anda Jika anak anda tidak memberikan jawaban atau salah, katakan dengan gembira apa bunyi kata itu dan teruskan pelajarannya.Kebosanan adalah satu-satunya ancaman. Jangan sampai anak menjadi bosan. “Mengajarnya terlalu lambat akan lebih cepat membuatnya bosan daripada mengajarnya terlalu cepat”

Tahap pertama ini, dua hal luar biasa telah anda lakukan:
Dia sudah melatih indera penglihatan, dan yang lebih penting: dia telah melatih otaknya cukup baik untuk dapat membedakan bentuk tulisan yang satu dengan yang lainnya.
Dia sudah menguasai salah satu bentuk abstraksi yang paling luar biasa dalam hidupnya: dia dapat membaca kata-kata. Hanya ada satu lagi abstraksi besar harus dikuasainya, yaitu huruf-huruf dalam abjad.

TAHAP KEDUA : (kata-kata diri)
Kita mulai mengajarkan anak membaca dengan menggunakan kata-kata ‘diri’ karena anak memang mula-mula mempelajari badannya sendiri.

• Ukuran karton 12,5 tinggi dan 60 cm panjang
• Ukuran huruf 10 cm tinggi dan 7,5 cm lebar dengan jarak 1 cm
• Huruf dan warna seperti tahap pertama
• Buat 20 kata-kata tentang dirinya, misalnya: tangan kaki gigi jari kuku lutut mata perut lidah pipi kuping dagu dada leher paha siku hidung jempol rambut bibir
• Dari 3 kelompok kata masing-masing 5 kata di tahap awal, ambil masing-masing 1 kata lama dan tambahkan dengan 1 kata baru di tahap kedua
• Dari 20 kata baru pada tahap kedua, ambil 10 kata dan jadikan 2 kelompok kata masing-masing 5 kata
• Jadi sekarang anda memiliki: 3 kelompok kata dari tahap pertama yang sudah ditambah kata-kata baru
• 2 kelompok kata baru dari tahap kedua
• Total 5 kelompok kata = 25 kata

Lakukan seperti tahap pertama Setelah 5 hari ganti 1 kata dari masing-masing kelompok dengan kata baru, sehingga anak mempelajari 5 kata baru.
Setelah itu setiap hari ganti 1 kata lama dari masing-masing kelompok data dengan 1 kata baru. Dengan demikian setiap hari anak belajar 5 kata baru masing-masing satu dalam setiap kelompok kata, dan 5 kata lama diambil setiap harinya.

TIPS:
Usahakan jangan ada 2 kata yang dimulai dengan yang sama secara berurutan, misalnya ‘lidah’ dengan ‘lutut’
Anak-anak usia 6 bulan sudah bisa diajarkan. Lakukan dengan cara yang persis sama kalau anda mengajarnya berbicara.Ingat, membaca bukan berbicara.
Usaha mengajar bayi membaca, dapat membaca, dapat mempercepat berbicara dan memperluas perbendaharaan kata.


TAHAP KETIGA : (kata-kata ‘rumah’)
Sampai tahap ini, baik orang tua maupun anak harus melakukan permainan membaca ini dengan kesenangan dan minat besar. Ingatlah bahwa anda sedang menanamkan cinta belajar dalam diri anak anda, dan kecintaan ini akan berkembang terus sepanjang hidupnya. Lakukan permainan ini dengan gembira dan penuh semangat.

• Ukuran karton 7,5 cm tinggi dan 30 cm panjang
• Ukuran huruf 5 cm tinggi dan 3,5 cm lebar dengan jarak lebih dekat
• Huruf dan warna seperti tahap tahap kedua
• Terdiri dari nama-nama benda di sekeliling anak serta lebih dari 2 suku kata, misalnya: kursi, meja, dinding, lampu, pintu, tangga, jendela, dll
• Gunakan cara pada tahap kedua dengan setiap hari menambah 5 kata baru dari tahap ke tiga
• Setelah kata benda, masukkan kata milik, misalnya: piring, gelas, topi, baju, jeruk, celana,sepatu, dll.
• Setelah itu masukkan kata perbuatan, misalnya: duduk, berdiri, tertawa, melompat, membaca, dll
• Pada tahap kata perbuatan , agar lebih menarik, sambil menunjukkan kata tersebut, anda praktekkan sambil katakana ‘Ibu melompat’, ‘kakak melompat’, dsb

TAHAP KEEMPAT :

• Ukuran kartu 4 cm tinggi dan 20 cm panjang
• Ukuran huruf 5 cm
• Huruf kecil, warna hitam
• Tunjukkan kata demi kata seperti tahap sebelumnya lalu gabungkan misalnya ‘ini’ dan kata ‘bola’ menjadi ‘ini bola’.
• Lakukan beberapa kata beberapa kali setiap hari.

TAHAP KELIMA : (susunan kata dalam kalimat)

1. Pilihkan buku sederhana dengan syarat : Perbendaharaan kata tidak lebih dari 150 kata Jumlah kata dalam 1 halaman tidak lebih dari 15-20 kata Tinggi huruf tidak kurang dari 5 mm Sedapat mungkin teks dan gambar terpisah.Carilah yang mendekati persyaratan tersebut.
2. Salinlah kata-kata yang ada setiap halaman tersebut ke dalam satu kartu kira-kira ukuran 1 kertas A4.  Huruf hitam, ukuran tinggi huruf 2,5 cm. Jumlah kartu ’susunan kata-kata’ sama dengan jumlah halaman buku. Ukuran kartu harus sama walaupun jumlah kata tidak sama.
3. Sekarang anda sudah mempunyai kartu-kartu dengan kata-kata yang ada dalam setiap halaman buku yang akan dibaca anak. Lubangi sisi kartu-kartu untuk dijilid menjadi sebuah buku yang isinya sama namun ukurannya lebih besar.
4. Bacakan kartu demi kartu pelan-pelan, sehingga anak belajar kalimat demi kalimat.
5. Bacakan dengan ekspresi sesuai dengan kalimat bacaan.
6. Lakukan secara rutin, minimal 5 kartu sebanyak 3 kali selama 5 hari.
7. Ketika membaca kartu pada hari lainnya, kartu yang lama sebaiknya diulang. Setelah selesai kartu-kartu dibaca, simpanlah beurutan di dalam sebuah map atau dibinding deperti buku.
8. Pada saat selesai 1 buku, berilah ijazah yg ditandatangani ibu, yg menyatakan bahwa pada hari ini, tanggal ini, pada usia anak sekian, telah selesai dibaca buku ini.

TAHAP KEENAM : (susunan kata dalam kalimat)
Pada tahap ini, anak sudah siap membaca buku yg sebenarnya, karena dia sudah 2 kali melakukan hal itu. Perbedaan ukuran huruf dari 5 cm (Tahap 4), 2,5 cm (Tahap 5) dan 5 mm (Tahap 6 ini) adalah sangat berarti khususnya bagi anak yang masih sangat muda, karena itu juga berarti anda membantu mendewasakan dan memperbaiki indera penglihatannya.

Kunci Keberhasilan

• Jangan membosankan anak
• Jangan memaksa anak
• Jangan tegang
• Jangan mengajarkan abjad terlebih dahulu
• Bergembiralah
• Ciptakan cara baru
• Jawablah semua pertanyaan anak
• Berilah buku bacaan yang bermutu

Pada dasarnya anak memiliki kemampuan yang luar biasa, khususnya pada usia yg semakin kecil. Hanya diperlukan perhatian, kemauan,ketekunan serta yang utama kasih sayang orangtua untuk membuatnya mampu mengeluarkan potensinya yg luar biasa tsb.

By Mama giok

Sembuhkan Asam Urat Dengan Daun Salam

Daun salam biasa dimanfaatkan oleh masyarakat Indonesia sebagai pelengkap bumbu dapur. Pohon salam (Syzygium polyanthum) yang biasa tumbuh liar di hutan dan di pegunungan bisa mencapai ketinggian 25 meter dan lebar pohon 1,3 meter.

Tumbuhan ini dapat ditemukan dari dataran rendah sampai pegunungan dengan ketinggian 1.800 meter di atas permukaan laut. Selain daun yang dipakai sebagai bumbu, kulit pohonnya biasa dipakai sebagai bahan pewarna jala atau anyaman bambu. Perbanyakan tumbuhan ini bisa dilakukan dengan biji, cangkok, atau stek.

Menurut Prof Hembing Wijayakusuma dalam bukunya Tumbuhan Berkhasiat Obat: Rempah, Rimpang, dan Umbi, pohon salam memiliki berbagai khasiat obat yang dapat dimanfaatkan dalam kehidupan sehari-hari.

Pohon salam bisa dimanfaatkan untuk mengatasi asam urat, stroke, kolesterol tinggi, melancarkan peredaran darah, radang lambung, diare, gatal-gatal, kencing manis, dan lain-lain. Kandungan kimia yang dikandung tumbuhan ini adalah minyak atsiri, tannin, dan flavonoida. Bagian pohon yang bisa dimanfaatkan sebagai obat adalah daun, kulit batang, akar, dan buah.

Mengatasi asam urat yang tinggi, 10 lembar daun salam direbus dengan 700 cc air hingga tersisa 200 cc, kemudian airnya diminum selagi hangat. Mengatasi stroke, 10 lembar daun salam dan 50 gram jantung pisang dibuat masakan sesuai selera lalu dimakan.

Bagi penderita kolesterol tinggi, 7 lembar daun salam dan 30 gram daun ceremai direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Kemudian arinya diminum secara teratur. Untuk melancarkan peredaran darah, 7 lembar daun salam dan 30 gram daun dewa segar direbus dengan 700 cc air hingga tersisa 350 cc. Lalu ramuan disaring dan diminum sebanyak dua kali sehari.

Mengatasi radang lambung, 30 gram daun salam, 30 gram sambiloto kering, dan gula batu secukupnya direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Kemudian airnya diminum untuk dua kali sehari. Lakukan secara teratur.
Untuk obat diare, 7 lembar daun salam direbus dengan 200 cc air selama 15 menit, tambahkan garam secukupnya. Setelah dingin disaring lalu airnya diminum. Ramuan lainnya, 7 lembar daun salam, 10 lembar daun jambu biji, 10 gram jahe, dan 1 buah kulit delima putih, dicuci bersih lalu ditumbuk halus. Tambahkan 200 cc air matang, disaring, lalu diminum.

Mengatasi gatal-gatal, daun atau kulit batang atau akar dicuci bersih lalu digiling hingga halus. Tambahkan minyak kelapa secukupnya, kemudian balurkan pada bagian yang sakit.
Sebagai obat kencing manis, 7 lembar daun salam dan 30 gram sambiloto direbus dengan 600 cc air sampai tersisa 200 cc. Setelah dingin disaring lalu diminum untuk dua kali sehari.


Semoga bermanfaat..

Turunkan Tekanan Darah Tinggi Dengan Semangka

Sobat doyan semangka? Ada kabar bagus lho buat yang doyan semangka. Sebuah studi yang dilakukan para pakar nutrisi pangan di The Florida State University (FSU), AS, mengungkapkan, semangka kaya senyawa yang dapat melebarkan pembuluh darah, dan bisa mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

Menurut Dr. Arturo Figueroa dan Profesor Bahram H. Arjmandi, semangka adalah sumber L-citrulline yang bisa dimakan, senyawa penting dalam memproduksi oksida nitrat, gas yang memperlebar pembuluh darah.

Setelah melakukan pengujian terhadap sejumlah relawan prahipertensi (garis batas tekanan darah tinggi) yang diberi diberi ekstrak L-citrulline dari semangka sebanyak 6 gram atau sekitar satu sendok teh, hasilnya terjadi peningkatan fungsi arteri, yang kemudian berefek menurunkan tekanan darah, seperti dikutip dari Daily Mail.

Dr. Figueroa mengatakan penemuan ini menunjukkan bahwa semangka memiliki efek dilatasi (memperlebar pembuluh darah). Dan, satu yang bisa mencegah prahipertensi meningkat menjadi hipertensi, faktor risiko utama serangan jantung dan stroke.

Para peneliti menemukan bahwa semangka dengan daging buah berwarna oranye mengandung lebih banyak L-citrulline daripada yang berwarna merah. Lycopene, pigmen yang memberi warna pada buah itu, dipercaya memiliki banyak manfaat. Mulai dari menangkal kanker hingga meningkatkan kesuburan. Pantes saja kalo semangka bisa jadi Viagra alami.

Kedua jenis itu kaya vitamin A, B6 dan C dan tinggi serat. Semangka juga sumber kalium yang bagus, yang menurunkan tekanan darah.

Mentimun, Sayuran Murah & Kaya Manfaat

Nama Latin :  Cucumis sativus, Nama lain : Cucumber (Inggris), komkommer (Belanda),  Gurke (Jerman), Concombre (Prancis)

Ketimun, Timun  atau Mentimun  tergolong sayuran murah dan mudah didapat sepanjang musim.  Manfaatnya sangat beragam  mulai dari  sebagai obat alami, untuk kecantikan, bahkan untuk memberantas hama dan membersihkan rumah.   Sebagai Obat herbal antara lain untuk menyembuhkan hipertensi atau tekanan darah tinggi, peluruh racun / detoks,  pelangsing badan, atasi selulit,  obat diare,  sariawan, typhus, dll.  Silahkan baca selengkapanya.

Kandungan zat gizi  per 100 gram berat ketimun :  energi 12 kalori, protein 0.7gr, lemak 0.1gr, karbohidrat 2.7gr, kalsium 10mg, fospor 21mg, besi 0.3mg, vitamin A 0 RE, vitamin C 8.0mg dan vitamin B 0.3mg.  Kandungan mineral yg ada pada ketimun adalah potassium, magnesium, kalium, zat besi dan fospor.  Karena kandungan potasium, magnesium dan fosfor  ini ketimun bagus sebagai obat  alami hipertensi.
oleh karena itu mereka-mereka yang menderita hipertensi disarankan untuk mengkonsumsi mentimun.

Detoksifikasi
Kandungan air ketimun  sangat tinggi (hingga 90%),sehingga ketimun memiliki efek memperlancar buang air kecil, membantu menghilangkan dan menetralkan toksin (racun), membantu melunturkan bakter-bakteri di sepanjang usus dan dinding kandungan kemih. Kandungan air dan mineral kalium dalam ketimun  mengeluarkan kelebihan asam urat dan sisa metabolisme melalui ginjal.  Asam urat yang berlebihan di dalam darah akan membentuk kristal yang menumpuk di persendian sehingga menyebabkan sakit radang sendi. Sedangkan sisa metabolisme berupa garam mineral yang menumpuk di saluran kemih akan membentuk batu ginjal.  Dengan mengkonsumsi ketimun akan membantu meluruhkan kristal / batu ginjal dan menghindari penumpukan racun.

Obat Hipertensi
Ambil 2 buah mentimun, cuci, parut, lalu peras. Minum airnya dan lakukan 2-3 kali sehari.  Cara lain, ambil 200 gram mentimun, rebus, lalu saring. Minum airnya dan lakukan sehari sekali.

Makanan  / Obat Pelangsing 
Mengkonsumsi mentimun juga dapat menurunkan berat badan karena kandungan kalorinya yang rendah dan kaya akan serat.
Kandungan lainnya dalam mentimun antara lain adalah asam malonat yang dapat mencegah gula darah berubah menjadi lemak, sehingga dapat menurunkan berat badan.

Antiserangga
Mentimun dipakai sebagai obat anti kecoa dan anti semut. Siapkan kulit mentimun, potong-potong, lalu rendam dalam jus mentimun selama satu jam. Ambil kulit tersebut, keringkan dengan oven bersuhu 200 C, lalu hancurkan hingga menjadi serbuk. Masukkan serbuk kulit mentimun ke dalam blender, campur dengan daun salam yang sudah direndam dalam jus mentimun. Keluarkan dan jemur hingga mengering. Sebarkan serbuk yang sudah kering ditempat yang terdapat semut. Selama 1-1,5 minggu semut dan kecoa akan menyingkir.
Banyak siput, ulat  dan belatung di tanaman ?  Potong bbrp iris timun, taruh didalam kaleng bekas minuman.  Reaksi kimia antara ketimun dan kaleng akan menimbulkan bau yg mengusir hama2 itu dari tanaman sobat.

Mengobati  Sengatan Lebah
Ambil buah mentimun, kupas, lalu potong-potong. Masukkan potongan mentimun ke blender, lalu hancurkan hingga menjadi cairan kental. Olesi atau rendam bagian tubuh yang tersengat lebah dengan cairan tersebut selama satu jam. Rasa sakit, gatal, dan bengkak akibat sengatan lebah akan hilang.

Obat Sariawan : Makan timun mentah setiap hari

Memperlancar Buang Air Kecil
Campurkan 1 gelas sari buah mentimun di campur dengan 1 sdt madu dan 1 sdt jeruk nipis segar. Minum ramuan tersebut dan lakukan setiap dua kal

Obat Tifus
Ambil juga 2 buah mentimun, cuci bersih, parut, dan peras. Minum air perasan ini dan lakukan 3 kali sehari.

Diare pada Anak
Sediakan 1 buah mentimun, cuci, rebus, lalu haluskan. Saring, ambil airnya, dan beri sedikit madu. Minum ramuan tersebut hingga diare mampet.

Anti Kanker
Terkadang ketimun terasa pahit.  Rasa pahit tersebut berasal dari saponin, yaitu senyawa fitokimia yang terdapat dalam lendir mentimun. Meskipun pahit, saponin bermanfaat sebagai anti kanker, menurunkan kolestrol, dan meningkatkan daya tahan tubuh.


Semoga bermanfaat.

Cara Membuat Google Translate Diblog Part 2

Google translate berfungsi sebagai penerjemah dari satu bahasa ke bahasa yang di inginkan.juga memiiliki fungsi sebagai penerjemah bahasa secara online. 

Jika  sobat ingin memasang google translate untuk blog sobat ini dia langkahnya :

1. Masuk ke menu Elemen Laman kemudian Tambah Getget dan pilih HTML/JavaScript setelah terbuka silahkan copy paste kode dibawah ini kedalamnya.

<script src="http://www.gmodules.com/ig/ifr?url=http://www.google.com/ig/modules/translatemypage.xml&amp;up_source_language=id&amp;w=160&amp;h=60&amp;title=&amp;border=&amp;output=js"></script>

Hasiknya seperti ini :

Atau bisa juga kode yang  ini

<div id="google_translate_element">
</div>
<script> function googleTranslateElementInit() { new google.translate.TranslateElement({ pageLanguage: 'en' }, 'google_translate_element'); } </script><script src="//translate.google.com/translate_a/element.js?cb=googleTranslateElementInit"></script> 

Hasilnya seperti ini :

2. Klik Simpan dan lihat hasilnya,sekarang blog sobat sudah memiliki Google translate.

Jika Sobat ingin membuat Google Translate dengan Icon Bendera Silahkan Baca disini
Atau Sobat ingin meletakkan Google Translate dibawah setiap posting blog silahkan baca Membuat Google Translate Dibawah Postingan Blog

Demikian semoga Bermanfaat,Happy Bloging.!

Teknik Memijat Bayi

Siapa bilang kebiasaan memijat bayi itu kuno? Ternyata pijat bayi itu sangat besar manfaatnya untuk mahluk kecil yang baru lahir ke dunia ini.
Bayi -bayi prematur yang dipijat secara teratur setiap hari menunjukkan perkembangan fisik dan emosional yang lebih baik ketimbang bayi-bayi yang tidak dipijat. Selain itu berat badan bayi prematur yg dipijat akan mengalami peningkatan berat badan 20 hingga 40 persen dibandingkan yang tidak dipijat.

Dan hal ini telah dibuktikan oleh para ahli di Fakultas Kedokteran Universitas Miami pada tahun 1986. Dipimpin oleh Tiffany M Field PhD.
Selain itu, katanya, bayi-bayi yang dipijat selama lima hari saja, daya tahan tubuhnya akan mengalami peningkatan sebesar 40 persen dibanding bayi-bayi yang tidak dipijat.
Pijat bayi ternyata bukan hanya berpengaruh pada pertumbuhan fisik dan emosional bayi. Jika dilakukan oleh ayah misalnya, maka pijat bayi itu bisa meningkatkan produksi ASI (Air Susu Ibu) pada tubuh ibu dan disebut ''pemberdayaan ayah,'' . Tapi bagaimana penjelasannya?

ketika seorang ayah berinisiatif memijat si bayi, hal itu akan menimbulkan perasaan positif pada istri. Inisiatif suami ini membuat istri merasa disayang, nyaman, dan perasaan positif lainnya. Dan perasaan seperti ini akan merangsang produksi hormon oksitosin. Untuk diketahui, hormon ini sangat berguna untuk memperlancar produksi ASI. Penelitian menunjukkan, 80 persen produksi hormon oksitosin dipengaruhi oleh kondisi psikis ibu.

Selain itu, pijat bayi akan membuat bayi cepat lapar. Makin banyak ASI disedot oleh bayi (menyusui), maka produksi ASI makin meningkat. Ini karena dalam proses produksi ASI berlaku hukum supply and demand. Artinya, makin banyak ASI dikeluarkan, makin banyak pula ASI diproduksi. Begitu pula sebaliknya.

Tata cara pemijatan

Mengingat manfaatnya yang tidak kecil, sudah sepantasnya para orangtua menerapkan terapi sentuhan ini pada bayi mereka. Bagaimana caranya, ikuti tips berikut ini.
Sebelum mulai memijat, lakukan beberapa langkah persiapan, yaitu:
* Mencuci tangan.
* Hindari kuku dan perhiasan yang bisa menggores kulit bayi.
* Ruang untuk memijat usahakan hangat dan tidak pengap.
* Bayi selesai makan atau tidak berada dalam keadaan lapar.
* Usahakan tidak diganggu dalam waktu lima belas menit untuk melakukan proses pemijatan.
* Baringkan bayi di atas kain rata yang lembut dan bersih.
* Ibu/ayah duduk dalam posisi nyaman.
* Sebelum memijat, mintalah izin kepada bayi dengan cara membelai wajahnya sambil mengajak bicara.

Setelah melakukan persiapan itu, pemijatan bisa dimulai. Berikut ini contoh cara memijat beberapa bagian tubuh bayi:

* Pijat kaki
Mulailah dengan memegang kaki bayi pada pangkal paha seperti cara memegang pemukul softball. Gerakkan tangan ke bawah secara bergantian seperti memerah susu dan putar.
Pegang pangkal paha dengan tangan secara bersamaan memeras dan memutar kaki bayi dengan lembut dari pangkal paha ke arah mata kaki. Kemudian, telapak kaki diurut dengan dua ibu jari secara bergantian mulai dari tumit ke seluruh telapak kaki. Pijat jari kaki satu-persatu dengan memutar menjauhi telapak, diakhiri tarikan lembut di tiap ujung jari. Lalu, peras dan putar pergelangan kaki dengan ibu jari dan jari lain. Usap kaki bayi dengan tekanan lembut dari pangkal paha hingga akhir.

* Perut bayi
Pijat perut bayi dari atas ke bawah seperti gerakan mengayuh sepeda. Pijat perut mulai bagian kiri atas ke bawah dengan jari-jari tangan membentuk huruf I lalu L terbalik.

* Pijat dada
Buat gerakan ke atas sampai dengan bawah leher lalu ke samping kiri-kanan di atas tulang selangka membentuk gambar jantung lalu kembali ke ulu hati. Gerakan diagonal di dada (huruf X) dari kiri ke kanan.

* Pijat lengan bayi
Peras dan putar dengan kedua tangan dengan lembut mulai dari pundak ke pergelangan tangan. Pijat telapak tangan dengan ibu jari mulai telapak hingga jari-jari. Usap punggung tangan dari arah pergelangan ke jari-jari dengan lembut. Peras sekeliling pergelangan tangan dengan ibu jari dan telunjuk.

* Pijat muka
Letakkan ibu jari diantara alis mata si bayi. Pijat dengan ibu jari secara lembut pada alis dan di atas kelopak mata. Pijat dari pertengahan alis turun ke bawah melalui samping lipatan hidung.

* Pijat punggung
Tengkurapkan melintang. Pijat punggung dengan gerakan maju mundur sepanjang punggung mulai dari pantat hingga leher. Buat gerakan melingkar dengan jari-jari mulai batas punggung sampai dengan pantat

Semoga bermanfaat....

Menanamkan Kepercayaan Diri pada Anak

Sebagian besar orang tua menginginkan anak-anak mereka untuk menjadi bahagia, penuh kasih, percaya diri, memiliki harga diri yang tinggi dan untuk unggul dalam apa yang mereka lakukan. Di antara sifat-sifat yang diinginkan ini, kepercayaan diri menjadi salah satu fondasi yang paling penting untuk diwujudkan bagi orang lain. Jadi pertanyaan yang penting ialah: “Bagaimana Cara sobat membesarkan Anak yang percaya diri?”


Membesarkan Seorang Anak yang Percaya Diri
Meningkatkan kepercayaan diri anak-anak dimulai dari menghargai bahwa rasa percaya diri berasal dari dalam. Meskipun sangat membantu bagi orang tua untuk percaya pada anak-anak mereka, ada yang lebih penting yaitu harga diri anak tersebut. Sumber kepercayaan diri adalah yakin pada diri sendiri. Agar dapat mengetahui caranya menanamkan kepercayaan itu pada anak-anak kita, pertama-tama kita perlu memahami bagaimana keyakinan mereka mempengaruhi perilaku mereka.

Keyakinan umumnya berarti apa yang kita terima sebagai kebenaran. Ini termasuk asumsi, kesimpulan dan prediksi. Kunci utama dari suatu keyakinan adalah bahwa keyakinan tersebut memberi kepuasan bagi diri sendiri. Suatu keyakinan menanamkan suatu pengharapan, yang pada gilirannya membentuk cara kita memandang dan menghadapi dunia. Henry Ford pernah berkata, “Jika sobat percaya sobat bisa atau sobat tidak bisa, sobat mungkin benar.” Ketika seorang anak percaya bahwa ia bias melakukan suatu tugas, maka dia lebih cenderung sukses. Dan jika ia gagal pada awalnya, dia akan mencoba lagi dan lagi sampai ia mendapatkannya dengan baik. Tapi ketika seorang anak percaya bahwa ia tidak bisa, ia kurang ingin mencoba. Dan jika ia gagal setelah mencoba, maka dia mempertegas kesimpulan dari keyakinannya bahwa ia memang tidak mampu.

Tugas membesarkan anak-anak yang percaya diri menuntut bimbingan agar mereka bertumbuh dan menjadi lebih kompeten dalam memenuhi tuntutan dan tantangan kehidupan. Ini bisa berarti mengajarkan seorang anak untuk mengikat tali sepatunya sendiri, naik sepeda atau bersaing dalam turnamen catur. Anak-anak yang percaya diri merasa nyaman dengan diri mereka sendiri. Mereka menunjukkan sikap “Aku bisa melakukannya!” Sebaliknya, mereka yang kurang memiliki harga diri sering berpegang pada kepercayaannya seperti “Saya tidak bisa” dan “Aku tidak cukup baik”.

Menanamkan kepercayaan
Menanamkan kepercayaan diri pada anak-anak adalah proses langkah-demi-langkah. Itu berarti membantu mereka memperoleh kepercayaan diri secara bertahap dari waktu ke waktu dengan memilahnya
menjadi beberapa langkah kecil saja. Idenya adalah agar member kemudahan bagi anak-anak untuk memulai sesuatu, dan kemudian membangun momentum atas suatu kesuksesan yang pertama. Kadang-kadang, seorang anak mungkin bahkan melakukannya sendiri.
Aku ingat anakku yang berusia enam tahun belajar melakukan aksi dengan melompat dari tempat tidur atas sebuah tempat tidur bertingkat. Sebagian dari diriku rasanya  ingin menghentikan dia dari melakukan hal-hal yang mungkin membuatnya terluka, tetapi bagian lain dari diriku merasa penasaran ingin melihat bagaimana dia menangani proses itu.
Dia mulai dengan meloncat dari tengah anak tangga, dan secara bertahap bergerak lebih tinggi satu anak tangga pada satu waktu sampai ia mencapai tempat tidur di bagian atas. Selama proses, aku mendengar dia menyanyi untuk dirinya sendiri, “Aku bisa melakukannya. Aku bisa melakukannya.” Dan benar, ia akhirnya melakukannya.
Salah satu penyebab utama harga diri yang rendah adalah rasa takut. Sekali lagi, rasa takut sering berakar pada keyakinan bahwa “Saya tidak bisa mengatasinya”. Keyakinan sedemikian biasanya disebabkan oleh pengalaman masa lalu.
Seorang anak yang sebelumnya jatuh dan terluka saat belajar naik sepeda mungkin terlalu takut untuk mencobanya lagi. Sebagai orangtua, tugas kita adalah membantu mereka untuk menyadari apa ketakutan mereka, dan kemudian membimbing mereka untuk mengidentifikasi hal apa yang bisa mereka lakukan supaya dapat mengatasi ketakutan itu. Kadang-kadang, yang terjadi ialah seorang anak lebih takut ditertawakan oleh teman-temannya daripada rasa sakit fisik karena jatuh dari sepeda. Yang pertama dapat diatasi dengan mengajak anak itu ke ruang yang lebih terpisah, sedangkan yang terakhir bisa dilakukan dengan tidak melepaskan genggaman kita pada sepeda sampai anak siap untuk ber-solo karier.
Apa pun itu, kita perlu memberikan dorongan dan dukungan yang diperlukan untuk mempertahankan tindakan mereka, dan tidak membiarkan anak puas dengan kepercayaan diri yang bersifat negatif. Beberapa orang tidak pernah bisa berhasil mengatasi ketakutan mereka yang dibawa sejak masa kanak-kanak dan terus menghalangi mereka seumur hidup.

Apapun yang dilakukan oleh seorang anak, membangun rasa percaya diri sering kali menuntut bimbingan agar seorang anak dapat maju dari tingkat pemula ke tahap menengah sampai tingkat yang lebih maju.
Bagaimana menciptakan lingkungan yang aman bagi anak-anak kita untuk mencoba hal-hal baru itu semuanya diserahkan pada kita masing-masing. Sebagai contoh, di sebagian besar sekolah skating, kita sering mendengar instruktur berkata pada siswanya untuk jatuh ke depan ketika mereka kehilangan kendali.
Bagi seorang pemula, “Jangan jatuh” atau “hati-hati” tentu tidak banyak membantu. Sebaliknya, peserta didik diberi alat pelindung dan diajarkan dasar-dasar jatuh sedemikian rupa sehingga tidak menjadi sesuatu yang harus ditakuti. Sekali seorang anak bisa ‘jatuh dengan percaya diri’, ia kehilangan rasa takut jatuh, membebaskan dia untuk memberikan perhatian agar dapat menguasai teknik ber-skating lain yang lebih menantang ataupun lebih rumit.

Bentuk dorongan yang terbaik mungkin dengan memperlihatkan keyakinan kita atas kemampuan anak-anak kita secara terbuka. Suatu ketika, anak saya ikut ambil bagian dalam turnamen catur dan merasa bahwa dia tidak akan mampu mengalahkan lawannya, yang kemudian menjadi pemain unggulan teratas.
Aku bertanya kepadanya, “Bagaimana kau tahu bahwa ia tidak terkalahkan?” Anakku menjawab, “Dia sangat baik. Dia adalah peringkat nomor satu. Sejauh ini dia telah memenangkan semua pertandingan.” Putraku memang tidak diunggulkan dan baru pertama kalinya ambil bagian dalam turnamen nasional, dia juga tidak pernah bermain melawan salah satu pemain peringkat atas sebelumnya. A
ku berkata padanya, “Apa pun bisa terjadi, dan kau tidak akan mengetahuinya kecuali jika kau mencoba. Aku hanya kenal satu anak yang mungkin mengalahkannya, dan namanya adalah … Sean (anakku) “. Wajahnya bersinar karena terkejut.
Ia tidak memenangkan kejuaraan, tapi ia peringkat kedua setelah mengalahkan sebagian besar pemain top, termasuk anak laki-laki yang sebelumnya ditakuti. Perhatikan hal apa yang pernah mereka lakukan dengan baik di masa lalu dan bimbinglah mereka untuk mengakses pengalaman-pengalaman itu sebagai sumber daya pribadi untuk membantu mereka membangun kepercayaan diri yang lebih besar. Kemenangan ini sangat berarti bagi dia, dan akan tetap menjadi pelajaran besar baginya untuk menantang asumsi-asumsi dan keyakinan setiap kali ia bertemu dengan keraguan diri di masa depan.

Praktek penting lainnya dalam membangun kepercayaan diri anak-anak adalah untuk menangkap-basah mereka saat melakukan hal yang benar, dan memberinya pengakuan pada waktu yang tepat. Ini mungkin hal yang sederhana seperti berkata “Itu benar” atau “Kamu melakukan hal yang benar sekarang”. Hanya menyatakan fakta, tanpa menambahkan perasaan emosional seperti “Aku bangga padamu saat kau melakukannya.”
Kebanggaan kita tidak relevan bagi pertumbuhan anak-anak kita. Yang penting adalah bahwa mereka mendapatkan beberapa bentuk penegasan ketika mereka melakukannya dengan baik. Kebalikan dari itu adalah kritik, boleh jadi inilah penghancur harga diri anak yang terbesar.

Kritik sama sekali tidak punya tempat dalam membesarkan anak-anak yang percaya diri, bahkan kritik yang membangun pun tidak. Kritik orangtua sering bertahan sampai dewasa. Kebanyakan orang dewasa berjalan dengan sifat orangtua kritis sebagai bagian dari diri mereka, ini terlihat dalam bentuk suara hati yang terus-menerus mengingatkan mereka atas kekurangan mereka. Alternatif untuk kritik bukan pujian, melainkan permintaan. Sebagai contoh, daripada mengkritik seorang anak dengan mengatakan “Mengapa kau begitu ceroboh?”, Katakan kepada mereka “Apakah lain kali kau akan lebih berhati-hati?”. Ketika kita meminta anak-anak untuk melakukan atau berperilaku yang sesuai tata krama, hal itu membantu mereka untuk bergerak ke arah hasil yang positif sebagai lawan dari menghindari ha-hal negatif.

Secara ringkas, berikut ini beberapa hal penting yang harus diperhatikan untuk meningkatkan percaya diri anak-anak:

• Dorong mereka untuk percaya pada diri mereka sendiri. Buatlah mereka terbiasa mengatakan, “Ya, saya bisa melakukannya!”
• Pisahkan dan taklukkan. Memilah tantangan ke langkah-langkah yang lebih kecil dan membangun momentum untuk kesuksesan yang pertama.
• Bimbing mereka untuk mengetahui ketakutan mereka dan menantang asumsi-asumsi yang mendasarinya.
• Menciptakan lingkungan yang aman bagi mereka untuk mencoba hal-hal baru.
• Beri perhatian saat mereka melakukan hal yang benar dan segeramemberi pengakuan.
• Jangan memberi kritik.
• Bersikaplah percaya diri dan membimbing dengan memberi contoh.

 Sempga bermanfaat...

Meningkatkan Alexa Rank Dengan SEO Tool

Meningkatkan Alexa Rank adalah hal yang terus diupayakan oleh setiap bloger karena memang harapan setiap bloger adalah membangun sebuah Website/Blog yang memiliki peringakat tertinggi diantara Web/Blog yang lainnya.dan banyak pula artikel yang bisa kita temukan berkaitan dengan peningkatan Alexa Rank .pada postingan kali ini saya juga akan mencoba berbagi bagaimana cara meningkatkan Alexa Rank dengan SEO tool.Untuk teknik ini ada beberapa SEO Tool yang bisa sobat coba untuk meningkatkan Alexa Rank blog sobat.

 Berikut ini daftar SEO Tools yang bisa sobat gunakan untuk meningkatkan Alexa Rank :


1. SEO Tools
http://www.seochat.com/seo-tools/

Disini sobat bisa temukan daftar tool-tool web yang bisa membantu sobat dalam usaha mengoptimisasi blog atau website sobat di mesin pencari. Beberapa tool diantaranya adalah Keyword Optimizer, Meta Analyzer, Robots.txt Generator dan banyak lagi.

2. SEO Quake
http://ff.seoquake.com/?sln=en

Toolbar untuk firefox ini dapat membantu Sobat untuk menampilkan jumlah ekstensif hasil pencarian dari parameter search engine.

3. WebConfs
http://www.webconfs.com

Disini sobat bisa menemukan tool-tool gratis seperti Domain Suggestion Tool, Reciprical Link Checker, Similar Page checker dan banyak lagi.

4. SEO Company
http://seopen.com/index.php

Disini sobat dapat menemukan tool-tool dan sumber-sumber yang telah diseleksi dengan baik untuk mengoptimisasi situs sobat. Situs ini juga mempunyai ekstensi untuk firefox dan tool-tool lain tersedia untuk download gratis, termasuk juga SEO news.

5. SEO Company
http://www.seocompany.ca/tool/seo-tools

Disini sobat bisa temukan 136 direktori alat-alat web untuk SEO dari banyak provider. sobat hampir bisa menemukan segalanya tentang SEO disini.

6. RankQuest
http://www.rankquest.com/download-toolbar.html

Toolbar SEO gratis ini memberikan lebih dari 30 tool dalam satu tempat, toolbar ini tersedia untuk internet explorer dan firefox. sobat bisa mengakses validasi, meta, popularitas website dan banyak lagi.

7. WebCEO
http://www.webceo.com/index.htm?source=adwords&kwd=seo+tools

Software gratis untuk SEO ini memberikan sobat bantuan untuk mengoptimisasi situs sobat secara total, mempromosikan situs sobat, menganalisis situs sobat dan mengurus situs sobat.

8. SEOmoz
http://www.seomoz.org/tools

Disini sobat bisa menemukan alat-alat bantuan gratis untuk mengoptimisasi website sobat. sobat dapat menemukan bantuan untuk mengecek backlink, kata kunci populer dan banyak lagi.

9. iWebTools
http://www.iwebtool.com/tools

Disini sobat bisa menemukan daftar tool-tool gratis dan sumber-sumber untuk sobat gunakan untuk mengoptimisasi website sobat. Beberapa tool diantaranya adalah spider simulator, website speed test, keyword density checker dan banyak lagi.

10. Webmaster Toolkit
http://www.webmaster-toolkit.com

Database tool-tool ini sangat besar dan juga menyediakan sumber-sumber bantuan untuk desainer web.sobat dapat menemukan tool-tool untuk SEO, domain, html dan direktori link-link ke situs lain yang akan membantu sobat untuk membangun situs/blog sobat.

Demikian daftar SEO Tools yang bisa sobat gunakan untuk meningkatkan Alexa Rank dari blog sobat semua.
Semoga bermanfaat,Happy Bloging.!

Kanker Dan Plastik

 Dioxin adalah bahan kimia yang menyebabkan kanker, terutama kanker payudara. Dioxin sangat beracun untuk sel tubuh kita. Dr. Edward Fujimoto, Manager Program Kesehatan dari Castle Hospital, pada sebuah tayangan di televisi mengemukakan bahaya dan ancaman kesehatan dari dioxin ini. Dia juga mengatakan bahwa kita tidak boleh memanaskan makanan kita di Microwave menggunakan tempat atau wadah plastik. Hal ini terutama harus diterapkan kepada makanan yang mengandung lemak/minyak.

Dr. Edward mengatakan bahwa kombinasi dari lemak, panas yang tinggi, dan plastik akan melepaskan dioksin dari plastik ke dalam makanan dan akhirnya masuk ke dalam sel tubuh kita. Dr. Edward menyarankan penggunaan tempat makanan / minuman dari bahan tempered glass / kaca seperti Pyrex atau keramik  untuk memanaskan makanan. Dengan begitu kita tetap dapat mencapai hasil yang sama, tanpa menghasilkan dioksin.

Makanan cepat saji seperti mie instan, soup instan dan makanan instan lainnya yang menggunakan wadah plastik atau stryrofoam harus dikeluarkan dari wadahnya dan dipanaskan di wadah non plastik.

Wadah kertas tidak buruk tetapi sobat tidak tahu bahan apa yang terkandung di wadah kertas itu. Dr. Edward mengingatkan bahwa beberapa tahun yang lalu, beberapa dari jaringan retail makanan siap saji beralih dari pembungkus styrofoam ke pembungkus karton/kertas. Dioxin adalah salah satu penyebab utama hal ini.

Dr. Edward juga menunjukkan bahwa plastik wrap yang biasa dipakai untuk membungkus bahan mentah di supermarket sama bahayanya saat dipakai untuk dipanaskan di dalam microwave oven. Pada saat makanan dimasak di dalam microwave, panas yang tinggi akan menyebabkan racun yang berbahaya mencair keluar dari plastik wrap/pembungkus dan masuk ke dalam makanan. Sebaiknya makanan itu ditutupi dengan kertas tissue sebelum dipanaskan di microwave.

Kini ada beberapa plastik generasi baru yang microwave safe tetapi bukan berarti bahwa dengan mencantumkan logo microwave safe menunjukkan bahwa container tersebut 100% bebas dioxin terutama produk-produk China yang tidak jelas standarnya.

Botol air di dalam mobil sobat bisa berbahaya

Inilah penyebab Sheryl Crow mengidap kanker payudara. Sheryl Crow mengatakannya pada acara Ellen Show dengan detil. Hal ini telah diidentifikasikan sebagai penyebab utama  dari tingginya angka kasus kanker payudara, terutama di Australia.

Seorang ibu didiagnosa mengidap kanker payudara dan sang dokter memberitahukan bahwa wanita tidak boleh meminum air dari botol plastik yang ditinggal di dalam mobil yang terjemur sinar matahari langsung mengekspos ke botol plastik tersebut.  Dokter itu menyatakan bahwa panas dan plastik dari botol air memiliki beberapa bahan kimia yang dapat menyebabkan kanker payudara yang lebih detilnya disebut sebagai racun dioxin yang masuk ke dalam air. Racun Dioksin ini dapat ditemukan di jaringan payudara dan mengendap di situ yang akan mentrigger sel kanker. Sebaiknya gunakan botol air dengan bahan stainless steel atau botol gelas kalau memungkinkan.

Cara Membuat 4 Kolom Banner Iklan 125x125 Dengan Sentuhan CSS3

Mempercantik Banner Iklan tidak ada salahnya kita coba - Saya yakin sobat semua akan tertarik dengan penampilan banner iklan yang satu ini.dengan sentuhan kode CSS3,banner iklan akan terlihat lebih cantik dan menarik..


Dengan mempercantik banner iklan seperti ini tentu akan menambah penampilan blog kita lebih elegan.dan mungkin akan membuat rejeki kita tambah lancar, karena dari pihak pengiklan akan senang melihat iklannya dipercantik dengan efek-efek yang bagus. jika sobat ingin mencobanya sobat bisa ikuti langkahnya dibawah ini :

Langkah 1
Masuk atau login ke akun blogger sobat

Langkah 2
Silahkan masuk ke Menu Design atau Rancangan. Lalu Klik Edit HTML.

Langkah 3
Carilah kode ]]></b:skin> (Untuk mempercepat pencarian silahkan sobat tekan tombol CTRL-F)

Langkah 4
Setelah menemukan kode diatas, silahkan copy paste kode dibawah ini tepat diatas kode ]]></b:skin>

/* Kotak Iklan 125x125
===================== */
#kotak-iklan-125x125 {
margin: 0px;
padding: 5px;
text-align: center; }
#kotak-iklan-125x125 img {
margin: 0px 8px 4px 0px;
padding: 3px;
text-align: center;
border: 3px solid #c0c0c0;
-webkit-border-radius:70px;
-moz-border-radius:70px;
-o-border-radius:70px;
border-radius:70px;
-webkit-transition: all 0.45s ease-out;
-moz-transition: all 0.45s ease-out;
-o-transition: all 0.45s ease-out;
transition: all 0.45s ease-out;
}
#kotak-iklan-125x125 img:hover {
margin: 0px 8px 4px 0px;
padding: 3px;
text-align: center;
border: 3px solid #c33f00;
-webkit-border-radius:0px;
-moz-border-radius:0px;
-o-border-radius:0px;
border-radius:0px;
}

Langkah 5
Save template sobat.

Langkah 6
Masuk ke menu Elemen Laman kemudian Tambah Getget dan pilih HTML/JavaScript setelah terbuka silahkan kopy kode dibawah ini kedalamnya.

<div id="kotak-iklan-125x125">
<a target="_blank" href="http://abitalita.blogspot.com"><img alt="banner ads" src="http://i760.photobucket.com/albums/xx247/abila_photo/iklan-1.png" border="0"/></a>
<a target="_blank" href="http://abitalita.blogspot.com"><img alt="banner ads" src="http://i760.photobucket.com/albums/xx247/abila_photo/iklan-1.png" border="0"/></a>
<a target="_blank" href="http://abitalita.blogspot.com"><img alt="banner ads" src="http://i760.photobucket.com/albums/xx247/abila_photo/iklan-1.png" border="0"/></a>
<a target="_blank" href="http://abitalita.blogspot.com"><img alt="banner ads" src="http://i760.photobucket.com/albums/xx247/abila_photo/iklan-1.png" border="0"/></a>
</div>

Selesai dan sobat bia lihat hasilnya.
Keterangan :

• Ganti Link berwarna merah dengan link Iklan Sobat.
• Ganti Link berwarna biru dengan url gambar sobat.

Semoga Bermanfaat,Happy Bloging!

Tips Praktis Melangsingkan Perut

Problem perut gemuk merupakan problem yang sangat populer, sehingga selalu menarik untuk dibahas. Problem ini umumnya terjadi pada orang-orang diatas 25 tahun. Artinya, kalau usia sudah diatas 25 tahun, hampir selalu masalah perut gemuk ini muncul.
Seiring dengan kenyataan ini, beragam cara untuk mengatasinya pun ditawarkan, mulai dari yang konservatif sampai yang instan seperti sedot lemak dan sebagainya. Begitu pula, berbagai peralatan yang katanya ’sakti’ ditawarkan dalam iklan-iklan yang menggiurkan.

Pertama-tama sebelum membahas masalah ini lebih jauh, mari kita luruskan dulu niat kita. Mengapa kita ingin perut kita langsing? Jawaban kita merupakan ukuran kualitas diri kita. Salah satu jawaban yang cukup bagus adalah agar tubuh kita tetap sehat (karena konon orang yang gemuk itu relatif lebih rawan penyakit) dan juga agar tubuh kita tetap lincah dan gesit.

Setelah saya membaca beberapa artikel seputar tips melangsingkan perut, saya bisa mengambil sebuah benang merah. Untuk membuat perut tetap langsing atau menjadi langsing, beberapa tips berikut ini bisa dicoba.

Tips pertama adalah pola makan yang baik.

1. Jangan makan berlebihan. Ingat resep dari Rasulullah: ’1/3 untuk makanan, 1/3 untuk air, 1/3 untuk udara’ (itu maksimal lho). Jika melebihi itu, lama-lama lambung dan usus kita katanya bisa melar.

2. Prinsip ’energy in = energy out’. Energi yang terkandung dalam makanan yang kita asup tidak boleh lebih dari energi yang kita keluarkan. Karena itu, kebutuhan makan tiap orang memang berbeda-beda. Tergantung aktivitasnya. Pekerja berat seperti kuli bangunan, kuli angkut, dan petani pasti banyak kan makannya. Berbeda dengan seorang bos yang kerjanya cuma di depan komputer tentu makannya akan lebih sedikit. Untuk menerapkan prinsip ’energy in = energy out’ ini, ada cara praktis dari Rasulullah yaitu makanlah ketika merasa lapar dan berhentilah makan sebelum kekenyangan. Ini artinya kita mengikuti ritme tubuh kita. Kalau kita merasa lapar, itu berarti tubuh kita sedang butuh energi kan. Tapi, jangan sampai kekenyangan karena jika sampai kekenyangan berarti itu sudah melebihi kebutuhan. Ya kan?

3. Hindari terlalu banyak mengkonsumsi makanan-makanan berlemak tinggi, baik itu lemak hewani maupun lemak nabati. Demikian pula karbohidrat, jangan dikonsumsi secara berlebihan. Sesuaikan dengan kebutuhan (energy in = energy out). Sebagai gantinya, perbanyak mengkonsumsi makanan-makanan sumber protein, buah-buahan dan sayur-sayuran. Juga, jangan terlalu banyak mengkonsumsi minuman-minuman selain air putih, terutama yang manis-manis. Sebab, air putih katanya adalah minuman yang paling aman. Karena itu, banyak minum air putih katanya tidak apa-apa, maksudnya tidak berbahaya. Asalkan berlebihannya nggak kebangetan juga kan?

4. Banyak berpuasa sunnah. Tapi ingat, malamnya nggak boleh balas dendam. Kalau puasa tapi malamnya melahap makanan tanpa batas ya sama saja. Dan itu sepertinya pertanda kalau puasanya kurang ikhlas. Habis, pakai balas dendam segala sih.. :)

Tips kedua adalah olahraga yang cukup.

1. Lakukan olahraga ’super kardio-aerobik’, maksudnya adalah olahraga yang paling bikin jantung kita terpacu dan bikin kita tersengal-sengal seperti lari, renang, sepakbola, dan sebagainya. Katanya ini cara paling cepat untuk membakar lemak-lemak di tubuh kita. Makanya, nggak ada kan pelari maraton yang gemuk. Habis, semua lemaknya habis terbakar oleh ribuan kilo jalan yang ia lalui dengan berlari.

2. Lakukan olahraga penguatan otot-otot tubuh, terutama otot-otot perut (seperti sit-up, bentuk v, dsb). Yang lebih baik adalah pembentukan semua otot-otot tubuh secara merata, tidak hanya perut semata. Dan yang penting, repetisi alias keteraturannya. Jangan banyak tapi cuma sekali atau dua kali saja, habis itu nggak sama sekali. Lebih baik nggak terlalu banyak tapi teratur (asal jangan terlalu sedikit lho ya).

Tips ketiga adalah hindari stress. Konon, stress bisa menghasilkan hormon-hormon tubuh yang memicu kegemukan. Cara paling jitu untuk menghindari stress adalah dengan santapan-santapan ruhani seperti banyak berdoa, membaca Al-Qur’an, rajin shalat, banyak silaturahim, murah senyum, menjaga diri dari penyakit-penyakit hati, me-manage segala sesuatu dengan baik, dan mencari solusi yang rasional dan relijius bagi setiap permasalahan yang menimpa diri kita.

Terakhir, santai saja melakukan semua ini. Katanya, tubuh satu orang dengan orang yang lainnya berbeda-beda dalam karakternya untuk menyimpan lemak tubuh yang berlebihan. Ada yang menyimpannya pada seluruh bagian tubuh secara merata. Ada yang di bagian kaki. Dan yang banyak, katanya, adalah di bagian perut. Jadi kalau kita melakukan usaha pelangsingan tubuh, sangat bisa jadi yang terakhir kali menjadi langsing adalah perut kita. Soalnya, lemak di perut tuh katanya yang paling bandel.

Semoga bermanfaat...

Kriteria Website Yang Disuka Oleh Google Dan Yahoo

1. kriteria web seperti apakah yang menurut yahoo adalah berkualitas.

Design dan isi yang disukai oleh Yahoo :

• Halaman yang unik, asli, bermutu (bukan copy paste dari sumber lain)
• Halaman yang didesign untuk manusia, bukan untuk search engine.
• Link dalam halaman tersebut berhubungan dengan isinya.
• Metadata (title, description, keyword) yang benar-benar mendeskripsikan isi.
• Design web yang baik secara umum.

Yahoo tidak menyukai atau dengan atau lain halaman yang memiliki ciri-ciri seperti dibawah ini akan hilang dari database Yahoo atau berada di urutan paling bawah:

• Halaman yang mempengaruhi keakuratan atau relevansi search result.
• Halaman yang redirect ke halaman lain (doorway)
• Banyak situs atau halaman yang isinya sama.
• Halaman yang sebagian besar isinya berisi atau link ke halaman website lain, misalnya isinya tentang program-program afiliasi.
• Web dengan jumlah hostname virtual yang sangat banyak.
• Halaman yang sangat banyak, dibuat secara otomatis tanpa isi yang bernilai (cookie-cutter pages)
• Halaman yang menggunakan metode artifisial (buatan) untuk mempengaruhi search engine rangking.
• Halaman yang menggunakan teks atau link yang tidak terlihat pengunjung.
• Halaman yang berbeda dilihat search engine dan pengunjung normal (cloaking).
• Terlalu banyak link ke situs lain untuk mempopulerkan situs tersebut (link schemes).
• Halaman yang dibuat dengan tujuan utama untuk Search Engine dengan banyak keyword dan tidak relevan.
• Penggunaan nama atau merek yang bukan haknya.
• Situs yang membuka banyak pop-ups, menginstall malware, spyware, virus, trojans, atau mempengaruhi user navigation browser pengunjung.
• Halaman yang terlihat berupa penipuan atau kecurangan

2. Website / blog yang berkualitas menurut google

Design dan isi yang disukai google:

• Situs dengan susunan yang jelas dan menggunakan teks sebagai link (bukan gambar). Setiap halaman harus dapat dicapai dengan satu buah teks link statik.
• Memiliki site map yang memudahkan pengunjung, jika satu halaman site map terdapat lebih dari 100 link, maka pisahkan dalam halaman lain.
• Berisi informasi yang berguna, padat dan isinya jelas.
• Pikirkanlah kata-kata apa yang dicari orang untuk membuka website Anda, pastikan bahwa dalam web Anda benar-benar terdapat kata tersebut.
• Usahakan menggunakan teks, bukan gambar untuk menjelaskan nama, isi, atau link. Google crawler tidak mengenali teks yang ada di dalam gambar.
• Pastikan judul dan atribut ALT akurat.
• Periksa apakah ada link yang mati dan kode HTML yang salah.
• Jika Anda menggunakan dynamic pages, (misalnya URL dengan tanda “?”, berhati-hatilah bahwa tidak setiap search engine dapat mengindeks halaman dinamic. Buat parameter sesingkat mungkin dan sesedikit mungkin.
• Link dalam satu halaman kurang dari 100 buah.

Hal-hal yang dilarang google:

• Jangan membuat halaman yang berbeda ketika dilihat pengunjung atau search engines (cloaking).
• Tidak menggunakan trik untuk meningkatkan ranking search engine. Cara yang mudah untuk meningkatkan ranking di google adalah dengan bertanya pada diri sendiri: Apakah web saya berguna bagi pengunjung?
• Jangan tukar menukar link dengan website atau blog yang isinya tidak berhubungan dengan website atau blog Anda (link schemes).
• Jangan menggunakan tool otomatis untuk submit page atau check page rank, google tidak merekomendasikan program semacam WebPosition Gold.
• Hindari teks atau link yang tidak kelihatan (kecil sekali atau warnanya sama dengan background)
• Jangan menggunakan cloaking atau sneaky redirect.
• Jangan menggunakan submit otomatis ke search engines.
• Jangan mengisi halaman dengan keywords yang tidak relevant.
• Jangan membuat halaman, subdomain, atau domain dengan isi yang sama persis.
• Jangan membuat halaman yang ditujukan untuk phising, menginstall virus, trojan, atau badware lain.
• Hindari doorway yang hanya dibuat untuk search engines.
• Hindari halaman yang hanya berisi program afiliasi dengan sedikit atau tidak ada isi yang original.
• Jika situs Anda berisi tentang program afiliasi, pastikan bahwa situs Anda memiliki nilai tambah.
• Isi website Anda dengan tulisan yang unik (bukan copy-paste) dan isi yang relevan.

Saran dari google (Google Friendly Site):

• Berikan informasi yang dibutuhkan pengunjung dengan infomasi yang berkualitas.
• Pastikan website lain memasang link ke website Anda. Dalam menentukan ranking, Google mengkombinasikan jumlah link yang mengarah ke website Anda (pagerank) dan isi dari website Anda.
• Buat website yang mudah dalam hal navigasi. Semua halaman harus terhubung minimal dengan satu teks link.
• Hindari “cloaking” atau membayar SEO service, yaitu perusahaan yang menawarkan bisa meningkatkan posisi Anda pada search engine. Banyak metode yang dilakukan oleh SEO Service melanggar ketentuan google ini.

Sudahkah Website sobat memiliki ciri-ciri yang disukai oleh Google dan Yahoo atau malah sebaliknya?
Semoga bermanfaat.

Menjadikan Blog Sebagai Mesin Penghasil Uang

Melakukan kegiatan bloging buat sebagian orang merupakan pekerjaan yang menyenangkan selain menambah pertemanan dan silaturahmi ternyata dari kegiatan bloging ini juga kita bisa mendapatkan penghasilan tambahan salah satunya adalah dengan membantu memasarkan Produk orang lain dimana nantinya kita akan mendapatkan imbalan berupa komisi penjualan.
Ada banyak sekali produk produk di internet yang dipasarkan dan ada kalanya sipembuat produk membutuhkan jasa orang  lain untuk memasarkan produknya agar produk yang mereka tawarkan menjadi laris manis.
bagi yang sudah berpengalaman di bisnis internet hal seperti ini tentu bukan merupakan hal yang baru.namun bagi sobat yang baru ingin  memulainya berikut ini beberapa program yang bisa sobat ikuti secara gratis dengan komisi yang cukup besar.

1.  ViralGen
Merupakan program belanja online dengan konsep yang unik. Konsumen membeli karena rekomendasi yang diberikan oleh teman/orang lain melalui sistem referensi di ViralGen.sobat bisa ikut serta di program ini tanpa modal. setelah bergabung sobat akan  mendapatkan alamat web khusus yang bisa sobat tunjukkan ke orang lain. Setiap mereka beli melalui sobat, maka sobat akan mendapat komisi sebesar 10%. Lumayan bukan? untuk mendaftar silahkan klik disini 

2. Surya Promo  
Merupakan pembuat software Pemasang iklan baris massal dan produk software suryapromo ini banyak diminati para pebisnis dan mengajak anda membantu memasarkan produk nya tersebut dengan komisi cukup menarik pembayaran komisi langsung di transfer ke bank anda, jika berminat silahkan untuk mendaftar gratis Klik Disini

3.Adsense Camp
Adalah Adsense Lokal terbesar di Indonesia.setelah sobat melakukan pendaftaran dan mengisi semua data yang dibutuhkan sobat akan diberi kode script yang harus sobat pasang di website sobat dan nantinya bila ada yang melakukan klik pada iklan di website sobat,sobat akan mendapatkan bayaran.jika tertarik pendaftarannya sangat mudah.Silahkan klik disini.


4.Hampir semua netter senang mendownload sesuatu yang baru dan gratis, apalagi jika ditambah peluang dapat penghasilan cukup lumayan, disini tersedia berbagai macam software, script, anti virus, video, mp3 dll yang bisa anda download gratis dan anda juga bisa meraih penghasilan yang luar biasa. Silahkan anda bergabung gratis atau lihat cara kerjanya dulu Klik Disini

5. SITTI
Sama halnya dengan AdsenseCamp iklan SITTI juga layanan klik iklan Di sini sobat bisa menayangkan iklan SITTI pada halaman situs (website/blog) sobat, dengan cara memasang/menempelkan script SITTI pada website/blog sobat. Keuntungan menjadi publisher SITTI adalah Anda bisa mendapatkan penghasilan dari setiap klik pada iklan yang tampil di website/blog Anda. jika berminat silahkan klik disini

Demikian  bagaimana cara  menghasilkan uang dari blog/websita secara gratis dan terbukti membayar para membernya.namun jika sobat mau mencoba dengan yang berbayar dan tentunya akan mendapatkan hasil yang jauh lebih besar dan lebih cepat sobat bisa mencobanya disini atau disini

Demikian semoga membantu...

Cara Daftar Adsense Camp

AdsenseCamp adalah penyedia ruang pada website yang memungkinkan advertiser memasang link iklannya. sobat  berpeluang mendapatkan penghasilan tambahan dengan memasang link iklan pada Advertiser yang tergabung di AdsenseCamp. Dengan bergabung di AdsenseCamp sobat akan mendapatkan bayaran apabila ada yang melakukan klik pada iklan di website sobat. Pemilik web dapat memantau jumlah pageviews dan klik yang telah dihasilkan pada webnya.

Berikut ini langkah langkah cara mendaftar di AdsenseCamp

1.Silahkan sobat klik Banner dibawah untuk menuju link pendaftaran.



2. Kemudian sobat klik Create Publisher Account untuk mengisi semua data yang diperlukan

3. Selanjutnya sobat buka email sobat untuk melakukan konfirmasi pendaftaran yang dikirimkan.

4. Login ke AdsenseCamp.com dengan menggunakan username dan password sobat.

5. Kemudian Tambahkan website sobat, tekan submit dan tunggu konfirmasi.

6. Ambil code script iklan AdsenseCamp untuk website sobat, pasang pada website sobat.

7. Silahkan buka website Sobat, apabila konfigurasi telah dilakukan dengan benar, maka iklan  AdsenseCamp akan langsung terlihat pada website Sobat .

8. Selesai. Selamat mencoba Happy Bloging!

Hasiat Buah Pare Untuk Kencing Manis (Diabetes)

Pare atau di Jawa Barat disebut Paria Nama Latin Momordica charantia.L
Merupakan Tanaman MERAMBAT , tumbuhan semusim yang tumbuh merambat.
Buahnya pahit dan berbau tidak enak, buahnya berbintil-bintil dalam beberapa lajur.Ada jenis yang tidak berbintil-bintil bentuknya panjang disebut pare ulo (pare ular). Buah Pare biasa dibuat sayur, walau terasa pahit banyak masyarakat percaya tanaman buah pare berkhasiat. dan ternyata betul merupakan obat herbal untuk penyakit kencing manis (Diabetes)

Di Indonesia penderita Diabetes (DM) cenderung meningkat. Pada 1994 tercatat 2,5 juta penderita, diprediksi jadi 5 juta penderita pada 2010. Diabetes muncul karena tidak tercukupinya hormon insulin dalam tubuh, hormon itu berperan menjaga keseimbangan kadar glukosa dalam darah, yaitu sekitar 60-20 mg/dl pada waktu puasa dan di bawah 140 mg/dl sesudah makan pada orang normal. Ia di hasilkan oleh kelenjar pankreas yang terletak di lekukan usus dua belas jari.

Jika terjadi gangguan pada kerja insulin,karena jumlahnya tidak mencukupi atau kualitasnya memadai, kadar glukosa darah cenderung naik. Zat karantin pada pare berkasiat hipoglesemik ( menurunkan kadar glukosa darah) ia terdiri atas campuran senyawa-senyawa sponin steroid yang khasiatnya lebih kuat daripada tolbutamida. Zat ini menstimulasi (mengarang) sel-sel B pulau langerhans sehingga meningkatkan produksi hormon insulin, peningkatan jumlah sel-sel B kelenjar pankreas memperkuat hipoglisemik buah pare.

Pusat penelitian obat tradisional (PPOT) Unifersitas Gajah Mada melakukan uji serupa dengan ekstrak buah pare. Uji dilakukan terhadap 10 pasien DM noninsulin-dependent berusia 43-69 tahun pasien diberi 4 kapsul masing-masing 750 mg 3 kali sehari selama 4 minggu setelah 2 minggu, terdapat penurunan kadar glukosa darah dan 2 jam sesudah makan secara signifikan,.

Kandungan lain adalah senyawa polipeptida yang mirip insulin disebut polipeptida-p (p- insulin) . khasiatnya menurunkan kadar glukosa darah secara langsung. Selain itu terdapat pula senyawa-senyawa alkaloid yang memiliki peranan serupa.
Selain untuk penyakit gula darah , pare pun secara in vitro potensial menghambat virus HIV dan tumor. itu A dan B momorkarin. penemuan lain buah pare matang berkasiat melawan kanker, khususnya leukimia.

Kini si pahit yang semula hanya dimanfaatkan sebagai sayur, jadi alternatif obat untuk penderita penyakit gula.

Tips Menghilangkan Jerawat yang Alami & Murah Meriah

Timbulnya jerawat di wajah sering kali menganggu penampilan serta menghilangkan kepercayaan diri. Namun tak jarang, produk perawatan yang ditawarkan di pasaran tak mampu menghentikan timbulnya jerawat.

Berikut tips menghilagkan jerawat yang alami dan murah meriah. Simak caranya dalam enam langkah yang dikutip dari Carefair.com berikut ini.

1. Tidur yang cukup dan Olahraga
Stres yang Sobat alami setiap hari dan tidur terlalu malam akan memicu ketidakseimbangan hormon dan berakhir pada timbulnya jerawat.  tidur yang cukup dan Olahraga akan membantu tubuh menstabilkan kembali hormon-hormon Sobat.

2. Perbanyak makan bawang putih
Bawang putih dapat menghancurkan bakteri merugikan di pori-pori kulit. Selain itu bawang putih juga berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh, temasuk kulit. Sehingga timbulnya jerawat pun dapat dicegah.

3. Sinari kulit dengan matahari pagi
Kulit memerlukan sinar matahari supaya terjaga kesehatannya sehingga sel-selnya dapat aktif secara sempurna. Biarkan kulit terkena sinar matahari pagi pagi paling tidak 15 menit setiap harinya.

4. Cuci muka dengan air hangat
Jerawat bisa timbul karena kotoran yang mengendap di pori-pori. Air hangat akan membuat pori-pori terbuka untuk sementara, sehingga sabun khusus wajah Sobat bisa membersihkan kulit secara maksimal. Setelah bersih, basuh kembali wajah Sobat dengan air biasa, agar pori-pori kembali menutup.

 5. Bersihkan tubuh dari racun
Makanan yang kurang bersih dan polusi yang kita alami setiap hari dapat menjadi racun dan merangsang timbulnya jerawat di kulit. Cara membuang racun (detoksifikasi) yang alami adalah dengan meminum air putih yang cukup setiap hari. Racun-racun yang mengendap di dalam tubuh akan keluar bersama kotoran dan keringat, sehingga jerawat pun tak timbul. Semoga bermanfaat...

Inilah Obat Kangker Paling Ampuh Yang Disembunyikan Bertahun Tahun

Selama ini kita tahu bahwa kanker hanya bisa diobati dengan terapi kemo. Namun tampaknya persepsi ini harus dihapus dan dibuang sejauh-jauhnya. Kenapa? Karena sebenarnya ada obat alami untuk membunuh sel kanker yang kekuatannya SEPULUH RIBU KALI LIPAT lebih ampuh dibanding terapi kemo. Obat alami ini adalah buah yang familiar dengan orang Indonesia.   Buah Sirsak   Tapi kenapa kita tidak tahu ?

 Karena salah satu perusahaan Dunia merahasiakan penemuan riset mengenai hal ini serapat2nya, mereka ingin dana riset yang di keluarkan sangat besar, selama bertahun-tahun, dapat kembali lebih dulu plus keuntungan berlimpah dengan cara membuat pohon Graviola Sintetis sebagai bahan baku obat dan obatnya di jual ke pasar dunia… 

Memprihatinkan, beberapa orang meninggal sia2, mengenaskan, karena keganasan kanker, sedangkan perusahaan raksasa, pembuat obat dengan omzet milyaran dollar menutup rapat2 rahasia keajaiban pohon graviola ini.   Pohonnya rendah, di brazil dinamai “Graviola”, di Spanyol “Guanabana” bahasa inggrisnya “soursop”. Di Indonesia, ya buah sirsak. Buahnya berduri lunak, daging buah berwarna putih, rasanya manis2 kecut/asam, dimakan dengan cara membuka kulitnya atau di buat jus.   Khasiat dari buah sirsak ini memberikan effek anti tumor/kanker yang sangat kuat, dan terbukti secara medis menyembuhkan segala jenis kanker.

Selain menyembuhkan kanker, buah sirsak juga berfungsi sebagai anti bakteri, anti jamur (fungi), efektif melawan berbagai jenis parasit/cacing, menurunkan tekanan darah tinggi, depresi, stress, dan menormalkan kembali system syaraf yang kurang baik.   Salah satu contoh betapa pentingnya keberadaan Health Science Institute bagi orang2 amerika adalah institute ini membuka tabir rahasia buah ajaib ini. Fakta yang mencengangkan adalah : jauh dipedalaman hutan amazon, tumbuh “pohon ajaib”, yang akan merubah cara berpikir sobat, dokter sobat, dan dunia mengenai proses penyembuhan kanker dan harapan untuk bertahan hidup.

Tidak ada yang bisa menjanjikan lebih dari hal ini, untuk masa2 yang akan datang.   Riset membuktikan “pohon ajaib” dan buahnya ini bisa :

• Menyerang sel kanker dengan aman dan efektif secara alami, Tanpa rasa mual, berat badan turun, rambut rontok, seperti yang terjadi pada terapi kemo.
• Melindungi sistim kekebalan tubuh dan mencegah dari infeksi yang mematikan.
• Pasien merasakan lebih kuat, lebih sehat selama proses perawatan / penyembuhan.
• Energi meningkat dan penampilan fisik membaik.

Sumber berita sangat mengejutkan ini berasal dari salah satu pabrik obat terbesar di Amerika. Buah Graviola di-test di lebih dari 20 Laboratorium, sejak tahun 1970-an sampai beberapa tahun berikutnya. Hasil test dari ekstrak ( sari ) buah ini adalah   

• Secara efektif memilih target dan membunuh sel jahat dari 12 tipe kanker yang berbeda, diantaranya kanker : Usus Besar, Payu Dara, Prostat, Paru2, dan Pankreas.
• Daya kerjanya 10.000 kali lebih kuat dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker dibandingkan dengan Adriamicin dan Terapi Kemo yang biasa di gunakan.  
• Tidak seperti terapi kemo, sari buah ini secara selektif hanya memburu dan membunuh sel2 jahat dan TIDAK membahayakan/ membunuh sel2 sehat.

Riset telah di lakukan secara ekstensive pada pohon “ajaib” ini, selama bertahun-tahun tapi kenapa kita tidak tahu apa2 mengenai hal ini ? jawabnya adalah : begitu mudah kesehatan kita, kehidupan kita, dikendalikan oleh yang memiliki uang dan kekuasaan.   Salah satu perusahaan obat terbesar di Amerika dengan omzet milyaran dollar melakukan riset luar biasa pada pohon Graviola yang tumbuh dihutan Amazon ini.

Ternyata beberapa bagian dari pohon ini : Kulit kayu, akar, daun, daging buah dan bijinya, selama berabad-abad menjadi obat bagi suku Indian di Amerika selatan untuk menyembuhkan : sakit jantung, asma, masalah liver (hati) dan reumatik. Dengan bukti2 ilmiah yang minim, perusahaan mengucurkan dana dan sumber daya manusia yang sangat besar guna melakukan riset dan aneka test. Hasilnya sangat mencengangkan. Graviola secara ilmiah terbukti sebagai mesin pembunuh sel kanker. 

Tapi… kisah Graviola hampir berakhir disini. Kenapa?   Dibawah undang2 federal, sumber bahan alami untuk obat DILARANG / TIDAK BISA dipatenkan.   Perusahaan menghadapi masalah besar, berusaha sekuat tenaga dengan biaya sangat besar untuk membuat sinthesa/cloning dari Graviola ini agar bisa di patenkan sehingga dana yang di keluarkan untuk riset dan aneka test bisa kembali, dan bahkan meraup keuntungan besar.

Tapi usaha ini tidak berhasil. Graviola tidak bisa di-kloning. Perusahaan gigt jari setelah mengeluarkan dana milyaran dollar untuk riset dan aneka test.   Ketika mimpi untuk mendapatkan keuntungan lebih besar ber-angsur2 memudar, kegiatan riset dan test juga berhenti. Lebih parah lagi, perusahaan menutup proyek ini dan memutuskan untuk TIDAK mempublikasikan hasil riset ini. Beruntunglah, ada salah seorang Ilmuwan dari team riset tidak tega melihat kekejaman ini terjadi.

Dengan mengorbankan karirnya, dia menghubungi sebuah perusahaan yang biasa mengupulkan bahan2 alami dari hutan amazon untuk pembuatan obat.   Ketika para pakar risetdari Health Science Institute mendengar berita keajaiban Graviola, mereka mulai melakukan riset. Hasilnya sangat mengejutkan. Graviola terbukti sebagai pohon pembunuh sel kanker yang efektif.   The National Cancer Institute mulai melakukan riset ilmiah yang pertama pada tahun 1976. hasilnya membuktikan bahwa daun dan batang kayu Graviola mampu menyerang dan menghancurkan sel2 jahat kanker. Sayangnya hasil ini hanya untuk keperluan intern dan tidak di publikasikan.

Sejak 1976, Graviola telah terbukti sebagai pembunuh sel kanker yang luar biasa pada uji coba yang di lakukan leh 20 Laboratorium Independence yang berbeda.   Suatu studi yang di publikasikan oleh The Journal of Natural Products meyatakan bahwa studi yang dilakukan oleh Catholic University di korea selatan, menyebutkan bahwa salah satu unsure kimia yang terkandung di dalam Graviola, mampu memilih, membedakan dan membunuh sel kanker Usus Besar dengan 10.000 kali lebih kuat dibandingkan dengan adriamicin dan Terapi Kemo . 

Penemuan yang paling mencolok dari study Catholic University ini adalah : Graviola bisa menyeleksi memilih dan membunuh hanya sel jahat kanker, sedangkan sel yang sehat tidak tersentuh/terganggu . Graviola tidak seperti terapi kemo yang tidak bisa membedakan sel kanker dan sel sehat, maka sel2 reproduksi (seperti lambung dan rambut) dibunuh habis oleh terapi kemo, sehingga timbul efek negatif : rasa mual dan rambut rontok.

Sebuah studi di Purdue University membuktikan bahwa daun Graviola mampu membunuh sel kanker secara efektif, terutama sel kanker : prostate, pancreas, dan Paru2.   Setelah selama kurang lebih dari 7 tahun tidak ada berita mengenai Graviola, akhirnya berita keajaiban ini pecah juga, melalui informasi dari lembaga2 tersebut di atas.   Pasokan terbatas ekstrak Graviola yang di budidayakan dan di panen oleh orang2 pribumi Brazil, kini bisa di peroleh di Amerika. 


Untuk pencegahan & Penyembuhan

Sirsak mempunyai manfaat yang sangat besar dalam pencegahan dan penyembuhan penyakit kanker.

Untuk pencegahan: disarankan makan atau minum jus buah sirsak.

Untuk penyembuhan: - 10 buah daun sirsak yang sudah tua (warna hijau tua) dicampur ke dalam 3 gelas air dan direbus terus hingga menguap dan air tinggal 1 gelas saja. - Air yang tinggal 1 gelas diminumkan ke penderita setiap hari 2 kali. - Setelah minum, efeknya katanya badan terasa panas, mirip dengan efek kemoterapi. 

Dalam waktu 2 minggu, hasilnya bisa dicek ke dokter, katanya cukup berkhasiat. Daun sirsak ini katanya sifatnya seperti kemoterapi, bahkan lebih hebat lagi karena daun sirsak hanya membunuh sel sel yang tumbuh abnormal dan membiarkan sel sel yang tumbuh normal. Sedangkan kemoterapi masih ada efek membunuh juga sebagian sel sel yang normal.

Sekarang sobat tahu manfaat buah sirsak yang luar biasa ini. Rasanya manis2 kecut menyegarkan. Buah alami 100% tanpa efek samping apapun .   Sebar luaskan kabar baik ini kepada keluarga, saudara, sahabat,dan teman yang sobat kasihi.   Kisah lengkap tentang Graviola, dimana memperolehnya, dan bagaimana cara memanfaatkannya, dapat di jumpai dalam Beyond Chemotherapy : New Cancer Killers, Safe as Mother’s Milk, sebagai free special bonus terbitan Health Science Institute.   Artikel ini hasil terjemahan Health Science Institute. 

Buat yang masih ragu, apa salahnya kita mencoba, makan buah kan ga berbahaya . ga kayak makan racun  , tapi ingat, yang berlebihan itu tidak baik.   DAN SEKALI LAGI PLEASE, JANGAN MINUM OBAT YANG KATANYA MENGCLAIM MENGANDUNG SIRSAK. MAKAN DAN MINUMLAH JUS BAHAN ASLI ALAMI SIRSAK . Semoga bermanfaat.  

6 makanan penghancur lemak

Tidak hanya olahraga saja yang bisa membakar lemak. Beberapa makanan tertentu, juga disebut-sebut efektif membantu penghancuran lemak dan membuat tubuh lebih ramping. Dikutip dari Genius Beauty, sejumlah penelitian telah mengungkap enam makanan yang efektif membakar lemak. Tapi para peneliti menekankan, hasilnya tidak serta merta langsung terlihat dalam waktu singkat. Perlu kesabaran dan ketelatenan untuk dapatkan hasil yang diinginkan.

Apa saja makanan yang direkomendasikan sebagai penghancur lemak? Ini dia!

1. Pir
Buah pir sangat rendah kalori dan kaya akan serat. Selain itu, buah ini juga mengandung catechin dan flavonoid, dua antioksidan yang mampu menghancurkan lemak hewani (yang biasanya menumpuk di area perut). Konsumsilah buah pir setiap hari, dengan cara yang sobat sukai; dijus atau dimakan mentah. Sobat bisa memakannya sebelum sarapan, makan siang atau makan malam.

2. Popcorn
Berondong jagung, atau populer disebut popcorn ternyata tidak hanya menjadi camilan favorit saat nonton di bioskop. Popcorn yang tidak ditambahkan pemanis atau garam juga bisa sobat jadikan makanan untuk diet. Jagung termasuk dalam kelompok biji-bijian utuh seperti gandum utuh, buckwheat atau beras merah yang mengandung karbohidrat kompleks --yang perlu waktu lama dicerna tubuh sehingga perut terasa kenyang lebih lama. Gantilah keripik kentang, cookies atau kraker dengan popcorn sebagai camilan sobat. Tapi ingat, jangan tambahkan garam, gula atau mentega.

3. Kentang Dingin
Jika ingin mengganti nasi sebagai karbohidrat dengan kentang rebus, sebaiknya jangan dimakan saat panas atau baru matang. Kenapa? karena kentang dingin mengandung glymecic index lebih rendah dibandingkan kentang panas.

Glycemic Index (GI) adalah ukuran dari dampak karbohidrat pada tingkat gula darah. Dengan rendahnya GI dalam sebuah karbohidrat, maka makanan tersebut akan lebih lama diproses oleh tubuh sehingga kadar glukosa dalam darah dapat dipertahankan dalam batas normal. Sebaliknya, makanan dengan GI yang tinggi akan membuat glukosa dalam darah meningkat tajam dan turun dengan tajam pula. Singkatnya, makanan dengan GI rendah akan membuat perut merasa kenyang lebih lama. Hal ini tentunya sangat baik untuk menghindari makan berlebihan.

Makanlah kentang dingin bersama sayuran segar atau yang direbus setengah matang, misalnya brokoli, wortel, tomat, selada, paprika dan ketimun. Untuk sumber protein, bisa menambahkan tofu, ikan salmon atau daging dada ayam tanpa kulit.

4. Kacang dan Biji-bijian
Meskipun sering dituding penyebab kegemukan, lemak sebenarnya merupakan salah satu nutrisi penting bagi tubuh. Hanya saja, sobat perlu cermat memilih jenis lemak dan mengonsumsinya dalam kadar normal. Lemak yang sehat, biasanya terdapat pada kacang-kacangan dan biji-bijian. Kandungan asam lemak tak jenuhnya mencegah obesitas, penumpukan lemak jahat serta penambahan berat badan berlebihan. Konsumsilah makanan ini sebagai camilan pengganti permen atau cookies. Tapi bagi yang punya alergi kacang atau susu, konsumsinya sebaiknya dihindari.

5. Teh
Sejak dulu, teh dikenal sebagai minuman kesehatan yang efektif merampingkan tubuh. Menurut sejumlah penelitian, sel lemak menyerap 70% lebih sedikit asupan lemak berkat konsumsi teh putih. Singkatnya, teh bisa menghancurkan lemak yang tersimpan dalam sel-sel lemak. Mengonsumsi 1 cangkir teh hijau/putih 5 kali sehari, bisa bantu membuat tubuh sobat lebih ramping.

6. Cuka Apel
Masih banyak kontroversi seputar pemakaian cuka apel untuk melangsingkan tubuh. Dalam cuka apel, terkandung acetic acid yang bisa menstimulasi pembakaran lemak dan mencegah akumulasi lemak dalam tubuh. Tapi rasanya yang sangat asam berbahaya bagi lambung, terutama penderita maag. Sebenarnya, cuka apel cukup aman, hanya saja dengan pemakaian yang benar.

Cuka apel bukan untuk diminum, melainkan digunakan sebagai salad dressing, tambahan penyedap dalam masakan atau campuran jus serta minuman lain. Singkatnya, konsumsilah dengan bijak dan tidak berlebihan.



Semoga bermanfaat..

Jus Penurun Darah Tinggi

Masyarakat kita sudah lama memanfaatkan seledri dan timun untuk meringankan gangguan tekanan darah tinggi. Banyak jenis masakan yang menggunakan seledri, tak hanya untuk menambah sedap, tetapi karena berkhasiat bagi tubuh. Selain kerap dimakan selagi segar, beberapa daerah pun memiliki minuman khas berbahan timun agar mendapatkan manfaat sehatnya.

Timun demikian dikenal sebagai bahan pangan penurun hipertensi berkat kandungan sejumlah mineral seperti potasium dan magnesium, serta kaya akan serat. Dalam studi DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) juga ditemukan bahwa responden yang diberi makanan tinggi potasium, magnesium, dan serat mengalami penurunan tekanan darah hingga ke ukuran yang lebih sehat.

Sayuran seledri tak kalah potensial sebagai penurun hipertensi. Penelitian ilmu kedokteran barat dan para praktisi pengobatan Cina mengakui bahwa seledri mengandung zat aktif phthalides yang dapat merilekskan otot-otot di sekitar arteri, sehingga pembuluh darah melebar. Darah pun kemudian dapat mengalir lebih lancar. Phthalides juga mengurangi hormon stres yang bisa menyebabkan tegangnya pembuluh darah.

Dalam suatu penelitian laboratorium, phthalide yang diekstrak dari seledri ketika disuntikkan ke hewan coba terbukti dapat menurunkan tekanan darah 12-14 persen.

Selain itu, di dalam seledri juga terkandung magnesium, potasium, dan kalsium yang bermanfaat dalam menurunkan tekanan darah. Memang seledri juga mengandung sodium, yang bisa berefek buruk terhadap tekanan darah, tapi masih jauh lebih rendah daripada rekomendasi konsumsi sodium (garam).

Dalam pembuatan jus timun dan seledri ini sengaja ditambahkan jeruk lemon, yang selain membuat rasa lebih enak juga bermanfaat pula untuk tekanan darah. Potasium yang terkandung juga dalam air jeruk dapat membantu mengontrol tekanan darah supaya lebih sehat.

Berikut ini beberapa macam jus yang dipercaya bisa menurunkan tekanan darah tinggi

1. Jus Timun Lemon

Bahan-bhan :
1 buah timun ukuran besar
1/2 buah jeruk lemon

Cara membuat:
Semua bahan dicuci bersih, lalu dipotong-potong. Gunakan juicer untuk mengambil sarinya. Jus antihipertensi siap dikonsumsi.

2. Jus Seledri Wortel

Bahan-bahan :
3 batang seledri besar dengan daunnya
2 buah wortel besar
1/2 buah jeruk lemon
1/4 bit ukuran kecil


Cara membuat:
Semua bahan dicuci bersih, lalu dipotong-potong. Jeruk lemon sebaiknya dikupas kulitnya jika bukan dari jenis organik. Masukkan bahan-bahan ke dalam juicer untuk diambil sarinya. Tuangkan ke dalam gelas dan siap dihidangkan.


3. Jus Timun Seledri

Bahan-bahan :
3 batang seledri besar beserta daunnya
1 buah timun ukuran sedang
1/8 potong nanas
1 buah cabai rawit merah

Cara membuat:
Semua bahan dicuci bersih, dipotong-potong, lalu sedikit demi sedikit dimasukkan ke dalam juicer. Ambil sarinya, tuangkan ke dalam gelas, dan siap dihidangkan.

Demikian semoga bermanfaat.